DANIEL ZIMBRÓN LÓPEZ
ENFERMEDADES - ARTÍCULOS
Tendinitis
Información General para pacientes
La tendinitis es la inflamación o irritación de un tendón, que es la estructura que conecta el músculo con el hueso.
En la rodilla, afecta con mayor frecuencia al tendón rotuliano (rodilla del saltador) y al tendón del cuádriceps, generando dolor y limitación funcional.
¿Por qué se produce?
La tendinitis suele desarrollarse por:
Sobrecarga repetitiva de la rodilla.
Actividades deportivas de impacto o salto.
Aumento brusco de la intensidad del ejercicio.
Mala técnica deportiva.
Debilidad o desbalance muscular.
Falta de estiramiento adecuado.
Alteraciones en la alineación de la pierna.
Sobrepeso.
Síntomas más comunes
Los síntomas pueden incluir:
Dolor localizado en la parte anterior de la rodilla.
Dolor que aparece o aumenta con la actividad física.
Sensibilidad al tacto sobre el tendón afectado.
Rigidez, especialmente al inicio del movimiento.
Inflamación leve.
Disminución del rendimiento deportivo.
¿Cómo se diagnostica?
El diagnóstico se basa en:
Evaluación clínica y exploración física.
Estudios de imagen en casos seleccionados:
Ultrasonido para valorar inflamación del tendón.
Resonancia magnética si se sospechan lesiones asociadas.
Opciones de tratamiento
El tratamiento depende de la duración y severidad de los síntomas.
Tratamiento conservador
Reposo relativo y modificación de actividades.
Medicamentos para el dolor e inflamación.
Fisioterapia con énfasis en estiramiento y fortalecimiento.
Ejercicios excéntricos dirigidos.
Corrección de desbalances biomecánicos.
Uso de soportes o rodilleras en casos seleccionados.
Infiltraciones en casos específicos.
Tratamiento quirúrgico
Se reserva para casos crónicos que no mejoran con tratamiento conservador.
Procedimientos para retirar tejido degenerado o estimular la cicatrización del tendón.
El manejo temprano de la tendinitis permite aliviar el dolor, prevenir la cronificación y facilitar el regreso seguro a las actividades cotidianas y deportivas.
La rehabilitación adecuada es clave para evitar recaídas.